图片提示词

**1. 整体设定** - **画幅比例**：9:16，适合手机端浏览。 - **视觉风格**：**清新治愈系手绘风**，采用**扁平化卡通设计**，结合**柔和肌理质感**（如纸张纹理）。 - **色彩系统**：**低饱和莫兰迪色系**。以**米黄/浅杏色**为背景，营造温暖柔和的基础氛围。模块边框与插图主色使用**浅湖水蓝**与**淡豆沙绿**，柔和且不刺眼。 - **核心要求**：画面**整洁、透气、有序**，人物**线条圆润、表情柔和自然**，图标**简洁而识别度高**，所有文字**清晰易读**。整体呈现**亲切、可靠、易于跟练**的视觉感受。 **2. 标题区（画面顶部）** - **大标题**：使用加粗的宋体字，居中排列。 - 内容：**【舌苔厚】怎么正确改善** - **副标题**：在大标题正下方，使用稍小字号的纤细字体，并配以**浅棕色**的下划线进行装饰。 - 内容：**第一步：排水是关键** **3. 左侧模块（浅湖水蓝色边框）** - **主题**：揭示问题根源。 - **视觉画面**： - 一位卡通东亚女孩，身穿**浅蓝色毛衣**，手中拿着一杯**冒着冷气的冰饮**，表情略带一丝疲惫或不适。 - 在她身旁，以一个**风格化的简约图示**来表现“脾胃”：可以是一个温和的、米色系的“胃袋”或“脾脏”形状图标，其内部或周围画有**淡淡的、灰蓝色水滴状斑点**，象征水湿滞留。 - **说明文字**（置于框内）： > **水湿困脾：舌苔厚腻的根源** > 睥主运化水湿。贪凉饮冷、饮食不规律，容易损伤皮胃功能，导致水湿运化不畅，滞留体内。水汽上泛于舌，形成厚腻的舌苔。 **4. 右侧模块（浅湖水蓝色边框）** - **主题**：食养调理方案。 - **顶部标题文字**：**健脾祛湿 · 饮食指南** - **核心内容**： - 并排展示四个**精致的手绘食材图标**，风格统一，细节清晰（如山药的表皮纹理、莲子的圆润感）。 - 图标下方分别标注名称：**山药**、**莲子**、**茯苓**、**炒薏米**（“炒”字稍小，以示区分）。 - **补充说明**（以较小字体置于底部）： > 贴心提示：可将这些食材用于煲汤、煮粥或冲泡茶饮。 **5. 下方模块（淡豆沙绿色边框）** - **主题**：日常简易养护动作。 - **视觉画面**：模块内左右平分，各展示一个动作。 - **左侧**：女孩站立，用手掌**轻轻拍打自己小腿的内侧**（脾经循行路线），表情放松。 - **右侧**：女孩坐姿，用手指**按压膝盖外侧凹陷下方（足三里穴位）**，可在此处画一个小的发光点或圆圈示意穴位。 - **动作说明文字**： > **每日养护小功课** > 1. **拍打脾经**：沿小腿内侧，从上至下轻轻拍打，每侧50下。 > 2. **按揉足三里**：用拇指按压此穴，略感酸胀为宜，每次按揉3-5分钟。 > 坚持进行，有助于激发脾胃自身运化能力。